8 exercices simples de Chi-Kung – Les Huit Pièces de brocart

9782846170598Auteur : Yang Jwing-ming

Traduction : Marc Gengoux
Budo Editions, 1998
ISBN : 9782846170598

Améliorez votre santé, augmentez votre énergie et accélérez la régénération de votre corps avec les Huit Pièces de Brocart, l’exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise. Ce stretching doux, avec ses mouvements décontractants, active le flux énergétique vital – le chi (Qi) – dans votre corps, stimule votre immunité, améliore le fonctionnement et la résistance de vos organes. Enfin, il vous met en condition pour vivre plus intensément et vous redonner le sens et le plaisir du mouvement.

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